【建筑与艺术设计学院】建筑与艺术设计学院开展心理健康活动

本网讯（通讯员 余鸣）春风和煦，柳樱纷飞，4月8日，建筑与艺术设计学院心理健康活动如期开展。本次活动以缓解学生学习、生活、实习压力为目的，引导学生学习心理健康知识、学会自我疏导，增强抗压能力。

专题班会上，辅导员们精心传授心理健康基础知识，大学生心理压力的正确排解方法，遇到心情郁结或者心理问题时的求助渠道。引导学生树立正确观念，增强心理健康自我监控意识，强化班级心理委员的辅助作用，为促进大学生健康成长夯实基础。

在素质拓展活动环节。通过破冰游戏，快速缓解同学们的紧张情绪和陌生感，引领同学们融入游戏氛围，敞开心扉。随后组织学生集体跳绳，引导学生在合作中增进交流，在运动中释放压力，在享受活动过程的同时，也能自我减负，排解不良情绪，保持积极向上心态。

在学生的欢声笑语中活动圆满结束，虽然大家大汗淋漓，但都意犹未尽，学生们纷纷表示，活动可以多多开展。本次活动进一步增进了学生心理健康意识，在调剂生活与学习压力的同时，增强了同学情谊与班级凝聚力。