本网讯（通讯员:朱甜甜唐欣然）为了引导学生合理控制情绪和缓解压力，提高学生对心理健康的重视程度，帮助学生合理宣泄情绪、舒缓身心。5月20日晚，学前教育与外国语学院在无人机训练场组织开展“拥抱压力，与爱同行”的心理宣传活动，20级、21级同学参加了本次活动。

此次活动以心理小游戏和分享故事的形式进行，旨在帮助同学们释放压力，放松自我。首先，主持人李诗瑶从压力产生的原因、压力对我们造成的危害以及如何对压力三方面为同学们讲解心理健康方面的知识。紧接着所有同学被分成若干小组，参加心理趣味小游戏：滚雪球、画猜接龙、生死与共，在游戏中同学之间通过相互观察了解，轮流对小组成员进行“优点轰炸”，受夸者也分享了自己被夸时的感受。在游戏的压力下挑战自我，同学们从中学会了如何更好地面对生活，挑战压力。在我的光芒环节，同学们自由发挥才艺，互相了解，轮流分享自己的小故事，在分享经历的同时释放情绪，缓解压力，产生情感共鸣。最后，同学们举起手中的荧光棒一起合唱《起风了》这首歌，在舒缓放松的音乐中消除了肌肉紧张，释放了压力，收获了温暖！

本次活动的圆满举办，不仅为同学们繁忙的学业增添了乐趣和温暖，而且使同学们学会正视自己的情绪、正确面对压力，与压力和解、与爱同行以积极阳光心理拥抱美好的大学生活。