火箭军大队寒假期间居家学习
暂行管理办法
为加强学生寒假居家的教育管理工作，督促其在家期间的学习、训练。同时深入贯彻落实习近平总书记在全国教育大会上的讲话精神和中共中央国务院发布的《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》精神，教育引导学生崇尚劳动、尊重劳动、热爱劳动，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，形成体现时代要求、符合育人规律、落实武昌职业学院五真教育理念“学生真忙”特色福安里体系，特制定本实施方案。
一、
指导思想
以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻德智体美劳全面发展的党的教育方针，落实全国教育大会精神，坚持立德树人，把劳动教育纳入人才培养全过程，以课程教育为主要依托，以实践育人为基本途径，与德育、智育、体育、美育相融合，紧密结合经济社会发展变化和学生生活实际，注重教育实效，实现知行合一，促进学生形成正确的世界观、人生观、价值观，促进学生全面发展。
二、
主要目的
坚持劳育与社会实践相结合，学校教育和家庭教育相结合，引导学生形成正确的世界观、人生观和价值观。通过互联网手段与同学时刻保持联系，对居家学生进行思想教育，从学习、体训练等方面进行指导，实现“停课不停学、居家仍锻炼”，力求学生在居家期间提高安全自护、生活自理、学习自觉、训练自觉的能力，促进同学德智体美劳全面发展。
三、
活动主题
“争做德智体美劳全面发展的大学生”
四、
活动内容
（一）学习方面
虽然学生已经离校回家，但是由于课时并未结束，学生仍需在家学习，学校也安排了相关的学习方案，设置了网课学习的方式。虽然在家，但也要做到自觉学习，要明白学习的重要性。在家期间的网课学习课程大多属于专业课，意义重大，且相关考核在下学期进行，也就是说这学期课时未结束也并未没有进行考核，所以在家学习期间要充分认识到其重要性，须认真对待。
要求全体学生严格上课打卡签到学习、认真听课、按时完成作业，不得无故缺课、迟到、早退；同时对专套本课程的学习，要做笔记，留有痕迹做到有备可查。
（二）思想教育方面
开展各项教育大会。要求各学员充分利用网络平台，严格落实大队的思想政治教育方案，大力宣传定向培养士官生“思想认识不足、体能储备不足、专业学习不足、作风养成不足”的“四不送”标准，积极引导全体学生自加压力、自觉训练、自我约束；并结合往届入伍士官生反映的军营实际情况，有针对性的开展四有军人教育、火箭军的发展历程、保密及安全教育、火箭军士官生的岗位特点、网络安全，学生管理工作、走兵的流程及体检的注意事项等内容，进一步坚定全体从军理想信念。
（三）训练方面
作为士官生，体能训练很重要，毕业入伍也面临着体能方面的严格考核，因此即使离校在家，也要抽出时间进行体能训练。要严格落实大队居家学习训练方案和各队计划（附件1），认真坚持体能锻炼、军体拳、格斗五套的训练；队干部要全程抓好教学过程管控，进一步加大抽查检查力度，同时指导士官生科学制定每天的训练计划并实施训练。开展上肢力量训练、核心力量训练、下肢力量训练和HIIT训练等四大类别，俯卧撑、平板支撑、原地徒手深蹲等多种训练项目，确保士官生每天得到综合、协调、有效的锻炼。士官生可充分利用家里的水桶、桌椅、板凳等简便器材以及与家人配合的方式等进行体能训练，通过多种多样的训练方式方法，增加居家训练的趣味性和可操作性。通过以上措施，士官生停课不停训、居家不偷闲，在做好自身防护的同时，积极落实每天的体能训练计划，既活跃了家庭气氛，又增强了身体素质和免疫能力，为开学后体能训练水平达标打下了良好基础。
（四）防疫问题
疫情尚未结束，学生离校居家期间要做到“四注意”。一要注意科学佩戴口罩，保持良好卫生习惯，特别是在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、摸过很多人接触的公共物品后、感觉手脏时、运动后，一定要用肥皂认真洗手。二要注意保持咳嗽、打喷嚏礼仪。三要注意保持一米以上距离。不去人员密集场所，尤其是不通风的地方。四要注意不要和别人共用餐具、杯子和食物，并且要坚持体育锻炼，注意用眼卫生，保证充足睡眠时间，合理饮食，提高身体免疫力。
同时做到每日签到。每日签到要求：以连为单位，早晚进行接龙签到，具体内容如：姓名+地点（省、市）+体温+未变动/具体变动地点。
（五）其他要求
1、学生在家有时间可以观看《感到中国》、《法律与道德》等系列节目，培养自身良好的道德品质和正确的政治观念。
2、多与朋友、父母沟通交流，在交谈的过程中发现自己在生活生和人际关系处理上所存在的问题，并且及时改正。可以提升自己的品德与社交修养。
3、多参加一些有意义的活动，不能封闭自己，不要沉迷于网络等，要不断挑战自己，保持上大学之前的那种热情，把自己认为有意思，有意义，感兴趣的事情挖掘出来去实践，生活一定会丰富而充实，这样自身的道德层次才会上升新的高度。
4、多读一些对以后自身发展有用的书籍，多读书可以开拓视野、陶冶情操、培养气质、增加知识面、提高写作能力、提升理解力、开拓智力发展、培养表达能力、激发交际能力、减轻压力。
5、寒假期间学生要主动帮家人做些力所能及的小事情，为家人减轻部分负担，这样才会慢慢地树立正确的劳动观点，养成良好的劳动习惯。
六、活动时间
按照2021年寒假放假时间
七、活动对象
武昌职业学院火箭军大队全体学员
八、活动地点
线上线下相结合、自主协调实施
九、注意要求
1、
严格队列和动作规范，为下一步考核打好基础，所有的学员应做到会指挥，会讲，会示范。
2、严格训练实施流程
3、灵活合理安排任务
附件1
寒假期间居家管理具体实施方案
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序 |
活动时间
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活动内容
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教育
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1
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周一
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体能训练（三公里跑步）、练习单个军人的队列动作
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组织学生观看《感动中国》、《道德与法治》等系列节目
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2
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周二
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阅读关于中华优良传统的和提升个人修养的书籍
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四有军人教育、火箭军的发展历程
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3
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周三
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体能训练（俯卧撑、仰卧起坐、深蹲）、熟练掌握班队列训练动作要领
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保密及安全教育
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4
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周四
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主动帮家人做些力所能及的小事情，为家人减轻部分负担
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火箭军士官生的岗位特点
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5
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周五
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整理并总结一周的上课笔记
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网络安全，学生管理工作
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6
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周六
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体能训练（单双杠）、军体拳
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走兵的流程及体检的注意事项
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7
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周日
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考核验收
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要求
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1、严格队列和动作规范，为下一步考核打好基础，所有的学员应做到会指挥，会讲，会示范。 |
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附件2
火箭军大队2021年寒假致全体学生的一封信
亲爱的同学们：
大家好！
岁末将至，静颂往昔。回首2020，我们经历了不平凡的一年，突如其来的疫情大考，凝聚患难与共的万众一心，坚定不移的目标，汇聚攻坚克难的同心伟力。这一年，全校学生严格遵守各项防疫要求，积极主动配合辅导员老师、配合学校做好疫情防控工作，大家齐心协力、众志成城，共同筑起了一道坚固的校园安全堡垒。在此，我们向一直以来关心、理解并积极支持我校学生工作的各位家长朋友和全体同学们致以衷心的感谢和诚挚的祝福!
2021年学生寒假即将来临，为确保学生们度过一个安全、祥和、有意义的假期，特向全体家长及同学们发出以下倡议，做到“五个第一”，完成“五件小事”:
一、
“五个第一”
（一）“安全是第一”
1.离校前整理好宿舍内务，做好宿舍卫生；不在宿舍存放私人贵重物品；关闭宿舍电源，锁好宿舍门窗；最后一个离开宿舍的同学要做一次全面安全检查，彻底消除安全隐患。
2.外地学生提前向家长、辅导员说清出行方式和时间，到家后及时告知辅导员。回家及返校途中要注意财产和交通安全，不与陌生人透露个人信息。
3．认真遵守常态化疫情防控要求
防控形势仍然严峻。因此，同学和家长朋友们不能放松警惕，同学们须做好自己健康的“第一责任人”，依照“外防输入、内防反弹”防控策略工作指示，切实做好个人防护，严格遵守归属地各项管理规定，做好健康监测、打卡、相关信息摸排统计工作，做到不聚集、不扎堆,保持安全社交距离。出行时，科学佩戴口罩，勤通风，勤洗手，勤消毒。不到中、高风险地区，不接触中、高风险地区和境外返回国未满隔离期限的人员。
（二）“文明上网是第一”
寒假期间，请同学们合理安排的上网时间，健康上网，不沉迷游戏。增强自我保护意识，不见网友。警惕网络风险，防止网络电信诈骗，远离网络借贷。关注国家专业权威部门发布的疫情信息，学会辨别，不造谣、不信谣、不传谣、不恐慌。
（三）“食品安全是第一”
要吃有健康保障的食品，不购买“三无食品”，不在流动商贩和无证摊点处购买不卫生的食品；不购买进口冷链产品；要讲卫生，勤洗手，防止病从口入。不食用来历不明的可疑食物，不食用过期、变质等不卫生食品，不喝生水、冷饮，防止食物中毒或染疾病。养成良好的卫生习惯和健康生活方式，加强体育锻炼，增强机体免疫力。
（四）“心理健康是第一”
新冠疫情存在长期性、反复性，我们要接受这样的现实，既不麻痹大意，也不过度紧张。家长要关注孩子的心理状态和情绪变化，及时进行心理疏导，加强与辅导员的沟通。
（五） “通讯畅通是第一”
同学们及家长要保持通讯畅通，及时掌握学校的通知要求，配合辅导员完成疫情排查等相关工作。
二、
“五件小事”
1.
科学规划生活养习惯:
合理安排作息，每天坚持早睡早起。希望家长提醒孩子科学规划假期生活，合理安排作息时间，养成良好的卫生习惯和健康生活方式，帮助孩子度过一个健康、快乐、充实的假期。
2.
勤锻炼运动强健体魄：
保持强的体质，每天坚持体育锻炼。人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。对于士官生来说，体育锻炼更是必不可少，仰卧起坐、俯卧撑，跑步，深蹲等在家也要坚持哦！
3.
沉下心打磨提升自己：
培养出彩技能，学一项新的技能。或练一手好字，或弹一首好曲，所谓“技多不压身”，人的一生荆棘丛生，并不是全程都会一帆风顺，一马平川，途中总会遇到一些暗礁，让你防不胜防，所以，要想让自己的人生与众不同，要想让自己变得更加优秀，那就沉下心来多学一项技能吧！
4.
多关心陪伴父母家人：
及时沟通交流，每天跟父母谈心。增进情感沟通，温暖陪伴感恩父母。假期是与孩子情感沟通的最佳时机。希望各位家长朋友和孩子能充分利用这个假期走进彼此，了解彼此，多多交谈，了解学生在校期间学习生活情况。家长要多与孩子交谈，倾听孩子的心声，了解孩子思想，走近孩子心灵，关注孩子的心理变化。同学们也要自觉承担责任，多多陪伴父母，帮助家长做一些力所能及的事。万家灯火，幸福团圆，让我们用爱温暖这个冬天。
5.
多读书学习涵养身心：
不能松懈学习，每天坚持自学。假期是弯道超车的好机会，同学们在家也不能忘记学习，要巩固基础知识，包括专业课的学习以及专套本知识的学习，要学会归纳整理，通过归纳和整理，能使大家对所学知识加深理解，系统掌握，全面提高，综合运用。
旧岁已展千重锦，新年再进百尺杆。希望同学们珍惜时光，合理利用寒假时间，放松身心、增长见识、回顾总结，为新一年的学习生活做好充分准备。祝全体同学度过一个安全、健康、快乐、祥和、充实的寒假，在2021春节即将来临之际，恭祝每个家庭新春快乐，阖家幸福，万事如意!
火箭军大队
2021年1月7日
