根据教育部有关文件精神和通知要求，以及学校整体工作部署，为做好学生新型冠状病毒肺炎疫情心理援助工作，更好地抗击新型冠状病毒肺炎，共同打赢这场没有硝烟的战争，做出心理专业人员独特的贡献，心理健康教育中心现开展网络心理援助服务工作。

一、基本原则

及时宣教、正确防护、减少压力，鼓励借助网络进行交流与疏导。

二、工作目的

1、为受疫情影响的学生提供心理健康服务；

2、积极预防，减缓疫情的心理社会影响。

三、工作方式

1、充分发挥线上通讯手段的作用，为有需要的学生提供在线心理援助。有需求的学生可通过武昌职业学院心理健康教育中心的官方QQ（2075187226）进行在线咨询。

2、正确的信息传播与交流，释放紧张情绪和压力。心理健康教育中心通过学校官方微信平台和心理健康教育中心官方QQ（2075187226）空间发布与心理防护有关的文章，为学生提供相关心理应对技巧，做好疫情期间的心理健康宣传教育，加强正面心理引导。

3、各学院（大队）自行组织学生在家开展减压小游戏，减少应激。具体内容见附件。

四、工作要求

1、各学院（大队）应及时关注学生心理动态，切实增强责任感，全员参与，全力维护学生心理健康。

2、各学院（大队）应充分调动学生干部队伍积极性，发挥学生干部纽带作用，发现异常情况及时反馈。

3、各学院（大队）应保持信息畅通，对于疫情期间出现心理异常的学生及时上报情况，以便对相关人员及时进行有效地疏导和干预。

武昌职业学院心理健康教育中心

2020年1月28日

附：减压行为小游戏

1、正话反说

主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

2、金鸡独立

每位参加游戏的人脚下要放一张报纸（或者半张足矣），当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。

3、闻“歌”起舞

这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。

4、一反常态

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

5、夹波珠

规则：由两人比拼，同在一个小盆中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）

6、“二人手”

可以由两或三组人同时参加，双方各拿一个筷子，同时夹取瓜子往返于两张桌子，在规定时间内，夹的数量最多者为获胜者。

7、顶气球

道具需要一个气球和一根绳子，

人数为双方各两至四人都可。

两方互顶气球过线，只许用头，落地者输。